BMI-Rechner fuer Kinder

Wie du den Kinder-BMI richtig nutzt

Der Kinder-BMI wird immer am Alter und Geschlecht gemessen, weil Wachstumsschuebe und Koerperzusammensetzung sich stark unterscheiden. Dieser Rechner nutzt CDC-LMS-Daten (2-20 Jahre), um den BMI in ein Perzentil umzuwandeln. So siehst du, ob dein Kind unter 5 % (Untergewicht), zwischen 5 und 85 % (Normalgewicht), zwischen 85 und 95 % (Uebergewicht) oder ab 95 % (Adipositas) liegt. Die Gewichtsspanne zeigt, welche Kilowerte dem 5.-85. Perzentil fuer die eingegebene Groesse entsprechen.

Beispiel: Maedchen, 9,5 Jahre, 135 cm, 31 kg. BMI = 17.0, Perzentil ~55 %, Kategorie Normalgewicht. Die Gewichtsspanne (5.-85. P) liegt etwa bei 25-39 kg. Ein Junge, 14 Jahre, 165 cm, 68 kg hat BMI 25.0; das landet im Bereich Uebergewicht (ca. 90. Perzentil). Liegt ein Wert bei 97 % oder hoeher, gilt er als Adipositas und sollte aerztlich begleitet werden.

Tipps fuer genaue Ergebnisse: Alter in Dezimaljahren (z. B. 7.5 fuer 7 Jahre 6 Monate) eingeben, Groesse ohne Schuhe messen, Gewicht morgens vor dem Fruehstueck. Wiederhole Messungen alle paar Monate, besonders vor Wachstumsschueben oder Sportchecks. Der Rechner ersetzt keine individuelle Beratung, hilft aber, Befunde aus U-Untersuchungen, Sportzeugnissen oder Schulgesundheitschecks einzuordnen und zielgerichtet weiterzugeben.

FAQ:

• Warum Perzentile? BMI allein reicht bei Kindern nicht. Perzentile vergleichen gleichaltrige Kinder und erhoehen die Aussagekraft.
• Wie exakt ist das? LMS-Werte basieren auf grossen Referenzstichproben (CDC). Kleine Messfehler bei Groesse/Gewicht koennen die Kategorie leicht verschieben.
• Was tun bei hohen Werten? Wiederholen, Arztpraxis informieren, ggf. Blutwerte, Bewegung und Ernaehrung durchgehen. Ab 95 % aerztliche Begleitung einplanen.
• Und bei Untergewicht? Wachstum, Infekte, Appetit und Aktivitaet beachten. Unter 5 % Ruecksprache mit Paediatrie oder Ernaehrungsberatung halten.